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by Christophe Tamai
Puisque la méditation est une partie importante de toute pratique de yoga, le CBD peut aider à ralentir les pensées dans votre tête afin que vous puissiez profiter d’une ambiance plus calme et d’une sensation plus détendue.
Que vous soyez l’un des yogis extrêmement flexibles qui pratiquent le yoga au quotidien, ou quelqu’un qui ne fait que du vinyasa de temps en temps, vous êtes peut-être prêt à faire passer votre pratique du yoga au niveau supérieur. C’est là que le CBD est utile.
En fin de compte, CBD et yoga peuvent être une combinaison harmonieuse. Qu’il s’agisse de vous mettre dans le bon état d’esprit pour la pratique et la méditation ou d’aider vos muscles endoloris à guérir grâce à trop de pompes de yogi, c’est pourquoi le CBD peut être votre nouveau choix de confiance.
Le CBD peut vous aider à trouver votre Shavasana
Le Savasana est une pose de relaxation totale, ce qui en fait l’une des poses les plus difficiles du yoga.
S’il est naturel pour certains d’entrer dans un état méditatif, d’autres ont du mal à rester assis. Comme la méditation est une partie importante de toute pratique de yoga, le CBD peut aider à ralentir les pensées dans votre tête afin que vous puissiez profiter d’une atmosphère plus détendue. Si vous souffrez d’anxiété, d’absence ou de dépression, le CBD peut également vous être bénéfique.
Le CBD peut vous aider à entrer dans le «flux»
Parfois, cela peut prendre 30 minutes ou plus avant que vous vous sentiez suffisamment concentré pour profiter du cours de yoga. Ce temps peut être crucial pour une leçon d’une heure. Le CBD peut vous aider à préparer votre esprit au yoga. Cela signifie également que vous videz votre tête et laissez aller le stress, de sorte que vous pouvez couler plus vite et vous retrouver dans le bon flux. Une fois que vous êtes en classe, vous vous sentez également plus concentré, vous pouvez donc continuer jusqu’à la «séquence canine» finale.
Le CBD peut aider à se débarrasser des courbatures et des douleurs
En plus de préparer votre esprit au yoga, le CBD peut également être bénéfique pour votre corps. Si vous arrivez à votre tapis avec une tension ou une tension résiduelle d’un exercice ou d’une séance d’entraînement précédent, le CBD peut vous aider à vous détendre plus rapidement. Il peut également aider à soulager la raideur de la colonne vertébrale, du haut du dos et des épaules afin que vous puissiez fléchir et bouger confortablement.
Le CBD peut aider à une récupération plus rapide
Le yoga peut être une façon relaxante de faire de l’exercice, mais c’est souvent un travail difficile. Une heure de flux de vinyasa peut inclure des pompes, des planches et d’autres mouvements de renforcement musculaire.
En passant au CBD après un cours difficile, vous pouvez récupérer plus rapidement en combattant l’inflammation avec du CBD, en réduisant la douleur et en soulageant les tensions musculaires. (Conseil de pro: essayez d’ajouter une bombe de bain CBD ou du sel dans votre bain à remous et vous vous sentirez mieux en un rien de temps.) De plus, le CBD peut vous aider à mieux dormir la nuit après le yoga, ce qui est crucial pour la récupération musculaire. Ensuite, vous serez prêt pour la prochaine formation de yoga dans quelques jours.
