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L’anxiété fait partie de la vie quotidienne de beaucoup d’entre nous. C’est un fléau qui touche presque toutes les femmes et une grande partie des hommes entre 25 et 45 ans.

Pour éliminer ces symptômes qui peuvent conduire à une anxiété chronique, il est nécessaire de développer des méthodes et d’être accompagné de produits naturels qui soulagent et atténuent les effets de ces crises.

Le CBD s’avère être d’une grande aide pour les personnes qui souffrent de crises d’angoisse. En effet, les effets antidépresseurs au niveau psychologique du CBD favorisent le traitement des crises d’angoisse.

Dans cet article, nous allons voir en détail comment le CBD peut aider à traiter les crises d’angoisse, grâce aux études scientifiques qui ont été menées sur le sujet.

Que sont les attaques de panique ?

Contrairement à l’anxiété, qui reflète un problème plutôt chronique, les crises d’angoisse surviennent par épisodes et sont temporaires. Les crises d’angoisse occasionnelles peuvent toutefois constituer une partie importante d’un trouble anxieux plus profond et doivent être prises au sérieux. En effet, l’anxiété chronique peut être la conséquence d’une maladie nécessitant un traitement.

Les crises d’angoisse se manifestent par une peur intense et excessive des situations quotidiennes. Les réactions sont considérées comme disproportionnées par rapport aux événements vécus et entraînent une multitude de symptômes. Ces crises comprennent des épisodes répétés de sentiments soudains d’anxiété intense et de peur ou de terreur, qui atteignent leur paroxysme en quelques minutes.

Symptômes des attaques de panique

Ces sentiments de peur et de panique interfèrent avec les activités quotidiennes. Ils sont difficiles à contrôler, sont disproportionnés par rapport au danger réel et peuvent durer un certain temps. Les symptômes peuvent commencer pendant l’enfance ou l’adolescence et durer jusqu’à l’âge adulte.

Les crises d’angoisse, également appelées attaques de panique, se reconnaissent à leurs symptômes. Voici une liste non exhaustive des symptômes des crises d’angoisse :

Sensation de mort imminente

Transpiration excessive

Frissons inexpliqués

Vertiges, rotation de la tête

Nausées, douleurs à l'estomac

Palpitations cardiaques, battements de cœur rapides

sensation d'étouffement

engourdissement, picotements

Jetons un coup d’œil à ce qu’est le CBD en détail pour comprendre comment il pourrait agir sur l’anxiété.

Qu’est-ce que le cannabidiol (CBD) ?

Le cannabidiol ou CBD, est un cannabinoïde qui a été identifié dans la plante de cannabis, également appelée chanvre. Les cannabinoïdes agissent sur les récepteurs de l’organisme et produisent des effets différents selon leur nature. Le tétrahydrocannabinol ou THC, un autre cannabinoïde, produit des effets psychoactifs. Contrairement au THC, le CBD produit des effets thérapeutiques relaxants ou curatifs en raison de ses nombreuses propriétés, mais il n’a pas d’effets psychoactifs.

Les vertus thérapeutiques du CBD

La recherche dans ce domaine progresse et chaque année, de nouvelles études scientifiques sont découvertes qui confirment les vertus thérapeutiques du CBD pour de nombreux symptômes. Il est prouvé que le CBD a des effets anticonvulsifs, antipsychotiques, anti-inflammatoires, antioxydants et antidépresseurs. On sait notamment qu’il a des effets très encourageants sur certaines formes graves d’épilepsie et sur des maladies comme la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson ou la fibromyalgie.

Le CBD et les crises d’angoisse : Comment agit-il ?

Alors, comment le CBD aide-t-il à lutter contre les crises d’angoisse ? Étant donné que les recherches indiquent que le CBD travaille avec les récepteurs CB1 et CB2 du système nerveux central, il est possible qu’il puisse modifier le taux de sérotonine. Pour rappel, la sérotonine est un messager chimique du cerveau qui influence le sommeil, l’humeur, la dépression, le comportement agressif, etc.

En fait, selon le nombre croissant de recherches scientifiques sur les effets du CBD sur l’anxiété, le CBD interagit avec le récepteur cannabinoïde de type 1 (CB1R), le récepteur de la sérotonine 5-HT1A et d’autres récepteurs du cerveau qui régulent l’anxiété et le comportement induit par l’anxiété.

Grâce à cette action sur la sérotonine, le CBD peut soulager et traiter l’anxiété d’une personne.

Que dit la science sur le CBD et l’anxiété ?

Des preuves précliniques et cliniques ont établi le CBD comme traitement efficace pour de nombreux types de troubles anxieux, y compris le trouble anxieux généralisé, le trouble de stress post-traumatique, le trouble panique, le trouble obsessionnel-compulsif et le trouble anxieux social.

Les patients anxieux dans une étude scientifique de 2020 groupes ont également rapporté une amélioration de leur qualité de vie générale après 3 semaines de traitement au CBD. Les personnes qui ont reçu un traitement au CBD pour l’anxiété ou la dépression ont signalé une amélioration de leur capacité à effectuer des fonctions quotidiennes et à réduire la douleur et les symptômes de l’anxiété ou de la dépression.

Les chercheurs d’une autre étude de la même année ont également trouvé des preuves de l’utilisation du CBD comme monothérapie ou thérapie complémentaire efficace pour le traitement du trouble anxieux généralisé, du trouble anxieux social et du trouble de stress post-traumatique.

Il est toutefois important de noter qu’il n’existe pas encore suffisamment de recherches pour démontrer les effets à long terme du CBD sur la santé mentale. Les risques à long terme ne sont pas encore connus.

Le CBD peut donc être considéré comme un excellent complément thérapeutique naturel aux traitements et aux thérapies de l’anxiété et des crises. L’OMS (Organisation mondiale de la santé) a classé le CBD comme un ingrédient non nocif qui ne doit pas être réglementé. Cela signifie que la consommation de CBD ne peut pas être dangereuse. Jetons un coup d’œil sur la façon dont vous pouvez utiliser ce produit naturel dans votre vie quotidienne.

Important : le CBD ne remplace pas les antidépresseurs ou les antipsychotiques. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, continuez à les prendre et demandez conseil à votre médecin avant de consommer du CBD.

Comment utiliser le CBD en cas d’anxiété ?

La prise régulière d’huile de CBD peut vous aider à rétablir le tonus endocannabinoïde, ce qui pourrait contribuer à réduire l’anxiété. Si c’est votre première fois, nous vous recommandons de commencer par une faible dose et de l’augmenter progressivement. Tenir un journal pour voir si le CBD a un effet sur vos symptômes peut également être très utile.

En ce qui concerne le produit, en cas d’anxiété, il est recommandé de se tourner vers une huile de CBD et de la consommer par voie sublinguale ou sous la langue, où elle sera absorbée rapidement et efficacement. La qualité du CBD est très importante et influence sa qualité thérapeutique sur vos migraines.

Si vous êtes suivi par un professionnel de la santé pour votre anxiété et/ou que vous suivez un traitement, nous vous recommandons vivement de lui parler de votre intention de prendre du CBD afin qu’il puisse vous donner des conseils sur mesure en fonction de votre situation.

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